寒性食物：螃蟹 中医认为，螃蟹性寒，具有活血化瘀的作用，如果孕早期的准妈妈食用了有流产的危险；另外，螃蟹中还可能含有一些寄生虫，对胎儿的发育不利，如果服用激素喂养的螃蟹，食用后会更加不利于胎宝宝的健康。

另外，螃蟹的胆固醇含量也很高，如果有妊娠剧吐，如高血压、高血脂的准妈妈是严禁食用的。

下面笔者就为大家推荐几款非常适合孕妈妈食用的美食吧，保证总有一款能征服准妈妈的味蕾哦！